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Su qualsiasi terreno, in qualsiasi mese dell’anno, con qualsiasi clima. L’A.S. Roma Ciclismo non si ferma ed è attesa da un altro fine settimana caratterizzato da allenamenti intensi e naturalmente dalla voglia di stare insieme pedalando. In questa fase dell’anno mantenere la condizione fisica è importante almeno quanto lo è godersi il tempo trascorso in bicicletta in maniera rilassata.
Sabato l’appuntamento è alle 8.30 presso il Bar Capannelle di Via Appia per il classico “giro del mare” che vedrà le atlete e gli atleti giallorossi raggiungere il litorale romano passando attraverso Ostia e Torvaianica per poi tornare al punto di partenza. Con loro ci saranno Roberto Marcotullio e Luigi Maura. Anche per domenica l’appuntamento è alle 8.30 al Bar Capannelle di Via Appia per un allenamento dedicato al fondo insieme a Roberto Marcotullio e Nazzareno Asci. Il percorso in questo caso sarà più duro, per un totale tra i 140 e i 150 chilometri che attraverserà il lungomare fino a Nettuno. Il tutto senza fretta, ma con lo scopo di mettere nelle gambe chilometri preziosi anche in un momento che non prevede impegni agonistici. Il rientro è previsto nel primo pomeriggio, tra le 14.30 e le 15. Niente paura, però, per chi non ha interesse ad allenarsi sulle lunghe distanze o per chi non si ritiene sufficientemente preparato. Ci sarà comunque la possibilità di rientrare al punto di partenza insieme a Luigi Maura dopo il “Coffe Break” che sarà “consumato” naturalmente tutti insieme.
Per quanto riguarda il Team MTB, invece, domenica è previsto un allenamento ai Castelli Romani. L’appuntamento è alle 8.30 in Via Appia Antica con il “Cap”, Gabriele Diaferia, all’incrocio con Via di Tor Carbone. Da lì si salirà fino a Nemi per poi tornare al punto di partenza. Un percorso che sicuramente darà la possibilità a chi vorrà partecipare di misurarsi con terreni di ogni tipo e che risulterà particolarmente utile per mantenere la confidenza con il mezzo e con gli sforzi muscolari che la specialità richiede.
